SOMMEIL & REPOS
| Valériane • Passiflore • Mélisse • Tilleul |
Le sommeil est un processus physiologique complexe, influencé par le rythme circadien, l’équilibre nerveux et l’état émotionnel. Stress, tension mentale ou surcharge cognitive peuvent perturber l’endormissement et fragmenter le repos nocturne. Une approche botanique structurée permet d’accompagner naturellement cette phase essentielle de récupération.
Sommeil Profond a été formulé comme une synergie précise de quatre plantes traditionnellement utilisées pour favoriser la détente et soutenir l’endormissement. La sélection repose sur la complémentarité de leurs usages historiques en phytothérapie, dans une logique d’apaisement progressif et respectueux du rythme naturel.
Valériane (Valeriana officinalis)
Traditionnellement utilisée pour favoriser l’endormissement, la valériane est reconnue en phytothérapie pour contribuer à la relaxation et à la réduction de la nervosité.
Dans la formule, elle constitue l’axe central du soutien au sommeil.
Passiflore (Passiflora incarnata)
La passiflore est historiquement employée pour soutenir l’apaisement en cas d’agitation mentale légère. Elle est utilisée pour accompagner les états de tension nerveuse.
Elle intervient dans la synergie pour favoriser la détente psychique.
Mélisse (Melissa officinalis)
Traditionnellement utilisée pour apaiser le système nerveux, la mélisse contribue à relâcher les tensions et soutenir un état de calme général.
Elle complète l’action relaxante de la formule.
Tilleul (Tilia cordata)
Le tilleul est utilisé de longue date pour favoriser la relaxation et accompagner la préparation au sommeil.
Dans la synergie, il apporte un effet doux et enveloppant.
Cohérence de la formule
L’association de ces quatre plantes repose sur une logique complémentaire :
Soutien de l’endormissement
Apaisement de l’agitation mentale
Contribution à la détente nerveuse
Accompagnement d’un repos naturel
Chaque plante intervient sur un axe spécifique, formant une approche structurée, progressive et cohérente.
Conseils d’utilisation
5 g
250 ml d’eau frémissante
Infusion 7 à 10 minutes
2 tasses par jour
Cure recommandée : 3 semaines
Précautions
Ne remplace pas un suivi médical
Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement
Demander l’avis d’un professionnel de santé en cas de traitement sédatif
Conseil d’Ellihca – THEZENPRO
– L’infusion experte, formulée avec rigueur, pensée pour un sommeil naturellement apaisé.